L’une des plus grandes préoccupations esthétiques chez les femmes est la flaccidité des bras. Nous sommes conscients que la sensation de peau pendante dans cette zone est un grand complexe et un inconfort pour de nombreuses femmes. La bonne nouvelle est qu’il s’agit d’un domaine qui peut être travaillé et qui ne demande que de … Read moreExercices pour renforcer les bras.
Est-il important de travailler la masse musculaire pour prévenir les douleurs ? Bien sûr il est important de travailler la masse musculaire pour prévenir ! En fait, il est essentiel d’y travailler pour bien d’autres raisons également. Saviez-vous que les adultes qui ne sont pas actifs physiquement subissent une perte de masse musculaire de 3 … Read moreL’importance de travailler la masse musculaire pour prévenir la douleur
Si vous souffrez de douleur chronique, vous comprenez à quel point cela peut être débilitant et épuisant. Non seulement cela rend difficile l’exécution de certaines tâches quotidiennes ou certains travaux qui nécessitent plus d’efforts, mais cela peut également vous empêcher de profiter des événements et il peut même y avoir des moments où vous vous … Read moreNeuromodulation et douleur chronique : comment cela peut aider.
La technique révolutionnaire pour traiter la douleur. Qu’est-ce que la douleur ? Pourquoi sommes-nous désolés ? Comment parvenez-vous à apaiser ce sentiment ? En physiothérapie, nous travaillons beaucoup avec le concept de douleur, vous le savez sûrement car la plupart des patients appellent pour prendre rendez-vous lorsqu’ils le ressentent. Je suis sûr que vous aussi. … Read moreQue sont l’électropuncture et la neuromodulation ?
Quelle importance accordez-vous à la mobilité du pied ? Nombreux sont ceux qui accordent peu d’importance au travail de mobilité et de renforcement du pied et de la cheville, alors qu’en réalité Il est essentiel pour notre stabilité et aussi pour améliorer la performance de notre activité physique. En fait, le pied et la cheville … Read moreL’importance de travailler la mobilité et la stabilité du pied et de la cheville.
Qu’est-ce qu’une déchirure musculaire? Connaissez-vous cette douleur soudaine qui vous empêche de bouger une partie du corps après un effort ou un mauvais mouvement ? Douleurs, surcharges et raideurs surviennent régulièrement lorsque nous essayons de nous mettre en forme. Cependant, les déchirures musculaires (également appelées foulures) peuvent être plus gênantes et douloureuses. Les athlètes ou … Read moreQu’est-ce qu’une déchirure musculaire? Comment peut-il être traité?
Comment la physiothérapie aide le stress : Le stress est une fonction naturelle du corps qui peut nous aider à surmonter des situations dangereuses. Nous subissons tous du stress à différents moments de notre journée; cependant, la surcharge de travail, les événements traumatisants de la vie et les situations difficiles entraînent souvent une surabondance de … Read moreComment la physiothérapie peut aider à réduire le stress.
Saviez-vous que la physiothérapie peut être extrêmement efficace pour réduire les symptômes de l’arthrite ? Dans cet article, je vais vous expliquer comment la physiothérapie peut réduire les douleurs articulaires et améliorer la mobilité, en particulier pour les grosses articulations comme l’épaule, la hanche et le genou. Qu’est-ce que l’arthrite? L’arthrite est un trouble courant … Read moreLa physiothérapie peut-elle aider à soulager les douleurs arthritiques?
Les oméga font l’objet de beaucoup d’attention dans le monde de la nutrition, et pour de nombreuses raisons : Les oméga-3 sont un nutriment essentiel et ont été associés à de nombreux avantages pour la santé. Ce nutriment se trouve souvent dans les poissons gras et les suppléments d’huile de poisson. Les sources végétales peuvent … Read moreComment profiter des bienfaits des acides oméga si vous êtes végétalien.
